Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 14,08g | Prot: 39,12g | Carb: 75,29g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , CCGL Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral. Pranzo: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterraba Cozida. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Turma da Mônica Maçã, DIA Manga Espada. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristianelope
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