Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 67,29g | Prot: 80,00g | Carb: 206,85g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Виктория Форель Х/К Балык, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Оливковое Масло, Тушения Куриная Грудка с Грибами в Йогурте, Печеные Овощи, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Помело. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia_qween
|