Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 207,67g | Carb: 219,79g.
Colazione: Manzana Roja, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Don Yeyo Pan Doble Salvado. Pranzo: Tomates, Gallo Arroz Integral con Fibra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Peras, ENA Proteín, Banana, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Avena. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di juampi.marelli
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