Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 87,26g | Prot: 65,10g | Carb: 55,93g.
Colazione: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Espresso Coffee. Pranzo: Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad, Grape Tomatoes, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Lindsay Large Black Olives, Fresh Express Shredded Carrots, Dole Romaine Lettuce. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Snacks/Altro: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Kirkland Signature Organic Walnuts. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vicland13
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