Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 190,64g | Carb: 261,96g.
Colazione: Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Del Duca Prosciutto Panino. Pranzo: Act II Light Butter Popcorn, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Cena: Luby's Blackened Tilapia, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Snacks/Altro: Quesadilla with Poultry and Cheese, Chicken Wing, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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