Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 95,74g | Carb: 60,35g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cacique Soy Chorizo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Cena: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Safeway Baby Carrots, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aarhonda
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