Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 105,99g | Carb: 275,85g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Hostess Cinnamon Swirl Baby Bundts, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Michigan Apples Gala Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Betty Crocker Pound Cake Mix, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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