Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 119,14g | Carb: 113,36g.
Colazione: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Shukran Hummus Natural 100%, Hacendado Pan de Centeno 51%. Pranzo: Soria Natural Seitán en Lonchas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Snacks/Altro: Ticholo, Spanish Chia, Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di albaperalo
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