Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 56,86g | Carb: 233,08g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Pastel, Tahu Gejrot, Jus Alpukat. Cena: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Mie. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aalfamie
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