Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
109,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 126,31g | Prot: 114,60g | Carb: 164,97g.
Colazione: Сыр, Йола Ветчина Алексеевская, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, SPAR Биточки Рыбные, Рис Вареный. Pranzo: Голден Яблоко , Сыр, Йола Ветчина Алексеевская, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Cena: Сыр Адыгейский, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Груша, Сыр Маасдам, Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik tolstushki
|