Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2011
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1238 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 89,65g | Carb: 160,12g.
Colazione: fat free cheese slice, La Tortilla Factory Tortilla, Singles 2% Milk Swiss, eggs. Pranzo: chicken breast meat, Sandwich Thin, fat free cheese slice. Cena: Craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber, apple, Feta, Sweet & Spicy Tuna, Newman's Own Sweet Ginger. Snacks/Altro: Skinny Cow Caramel Truffle, ZONE Perfect, Banana, Weight Watchers Yogurt. Di più...
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3348 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 7 minuti, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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