Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2011
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 63,75g | Carb: 203,98g.
Colazione: Steel Cut Oatmeal, craisins, walnuts, Brown Sugar Splenda. Pranzo: Sandwich Thin, fat free cheese slice, chicken breast meat. Snacks/Altro: Rold Gold Pretzels, Genuine Draft 64, Special K Protein Bar, Weight Watchers Yogurt. Di più...
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3392 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 46 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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