Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 34,02g | Prot: 111,44g | Carb: 114,98g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Рассольник с Курицей , Мандарины, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Cena: Haas Горчица Баварская, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Печень тушёная с луком и сметаной. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Мандарины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|