Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 46,06g | Prot: 156,65g | Carb: 160,67g.
Colazione: Go On Granola Protein, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Pranzo: Sery Z Goliszewa Ser Piórko Z Goliszewa, Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 5%. Cena: Чумак Кукуруза Консервированная, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Fruvita Skyr. Snacks/Altro: Киви, Апельсин, Красное Яблоко, Sery Z Goliszewa Ser Piórko Z Goliszewa, Белый Хлеб, Allnutrition Soy Protein Chocolate. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|