Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 134,95g | Carb: 109,76g.
Colazione: Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Сахар, Kikkoman Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Pranzo: Голден Яблоко , Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Голден Яблоко , Владхлеб Сушка Челночок, Сахар, Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые, Бульон из Индейки, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|