Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 69,81g | Prot: 69,67g | Carb: 70,78g.
Colazione: Красная Цена Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Cena: Красная Цена Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Altro: Ермолино Батончик Ермолинка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|