Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 138,79g | Prot: 110,62g | Carb: 114,17g.
Colazione: Першинский Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Беллакт Творог 8%, Dobele Манка, Eiweiß, Президент Масло Сливочное 82%. Pranzo: Korn Mühle Eiweißbrot, President Сыр Бри, Ариант Сало Украинское, iFarm Салат Романо, Ашан Помидор, Лента Кукуруза Отварная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Cena: Филимонов Свинина Классическая. Snacks/Altro: Bucuria Зефир. Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di big-mama41
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