Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 142,14g | Carb: 179,87g.
Colazione: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Голубика, Рузский Творог Обезжиренный , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Spuntino Mattutino: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Pranzo: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Просто Азбука (Сёмга) Холодного Копчения. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|