Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 113,81g | Prot: 155,99g | Carb: 211,32g.
Colazione: Dovgan Buchweizen Flocken, Foodspring Peanut Butter, Myprotein BCAA, ESN L-Arginin HCL, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Pranzo: Pflanzenöl, Rührei, Reis (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrust. Cena: Spiegelei, Börner Eisenacher Mettwurst, Butter, Gutes Land Gouda , American Style American Sandwich. Snacks/Altro: Myline Eiweißpulver Schoko, Hirse (Gekocht), Muffin. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di meisterpropper76
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