Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 125,43g | Carb: 116,49g.
Colazione: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Premialle Брынза, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, Шпинат. Pranzo: Мёд, Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Varto Кукуруза Консервированная, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Akura Кунжут Белый, JS Соус Соевый, Eat Easy Кимчи, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Бульон, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Мандарины. Cena: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Гауда, Pringles Чипсы Паприка, Сыр Гауда, Мандарины, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|