Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 143,99g | Carb: 373,88g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piraquê Leite Maltado, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Peras, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Pranzo: Morangos, Melão, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Piraquê Leite Maltado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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