Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 58,82g | Carb: 96,72g.
Colazione: Мёд, Грецкие Орехи, Яготинський Сир 5% , Кофе Эспрессо. Pranzo: Сыр Российский, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Шпинат, Брокколи, Омлет или Яичница. Cena: Лаваш Армянский, Сметана , Помидоры Черри, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Брокколи. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di annalimanskaya235
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