Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 115,16g | Carb: 339,46g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Vollkornbrot. Pranzo: Gebackener oder Gebratener Fisch, Papaya Salat, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Garnelen. Cena: Thunfisch, Vollkorntoast, Eiskugel. Di più...
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3809 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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