|
3-я неделя
82,5 (+0, 8)
93(+1) 77(0) 116(+1)
заболела и калории не считала
выпады 75 на каждую ногу
прыжки на скакалке 24 мин
бег трусцой 2 р по 35 мин около 4 км
4-я неделя экспериментальная ( в чем суть опишу по её окончании) каждый день буду фиксировать вес
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|