Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2009
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1033 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 27,88g | Carb: 140,76g.
Colazione: neilson milk, french vanilla coffee, Strawberry cereal bar low fat source of fibre. Pranzo: garden vegetable crackers, Vegetable Beef Soup. Cena: samosa , chicken patty. Snacks/Altro: rum balls, curves, peach. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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