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semangat!✨
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 60,18g | Carb: 110,12g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Wortel, Tumis Labu Siam, Terong Goreng, Ayam Geprek, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Urap, Semur Tahu, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Oyong. Snacks/Altro: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Crepes. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkinraaa
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