Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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161,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 93,11g | Carb: 25,25g.
Colazione: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 14,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johnny365
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