Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1035 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 62,30g | Carb: 90,46g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Al Fresco Chicken Bacon, Egg, Roasted Salted Cashew Nuts, Feta Cheese, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Lettuce. Cena: Chicken Breast. Snacks/Altro: Blueberries, Kale, Bananas, America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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