Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 77,36g | Carb: 101,84g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачковые Вафли, Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Cena: Мамалыга Мамалыга, Сыр Сулугуни, Tukas Томатная Паста, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Snacks/Altro: Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе (Растворимый). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|