Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 46,07g | Prot: 125,27g | Carb: 109,87g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Молоко 1%. Pranzo: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|