Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 76,69g | Prot: 79,46g | Carb: 109,80g.
Colazione: Бондюэль Горошек Консервированный , Макароны с курицей и грибами. Pranzo: Epica Йогурт Фисташковый. Cena: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Хлеб Пшеничный, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Бондюэль Горошек Консервированный, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Sveza Фета Нежная, Тыквенные Семечки. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|