Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 47,85g | Carb: 95,11g.
Colazione: Fırında Patates, Çoban Salatası, Biber Kızartması, Sucuklu Yumurta, Hisarönü Ege Zeytin Salatası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Pestil, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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