Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 50,96g | Carb: 151,35g.
Colazione: Nescafé Café Soluble. Pranzo: Marie Quiche Lorraine, Vin Rosé, Tarte au Citron Meringuée, Bavette de Boeuf, Flan de Courgette. Cena: Mamie Nova Gourmand Chocolat, Vin Rosé, Chow Mein Nouilles Chinoises. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
me suis laissé aller... Bon on y retourne !!
13 gen 15 da utente: Lain13
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lain13
|