Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 93,29g | Carb: 89,46g.
Colazione: Mie Ayam. Pranzo: Indomart Cumi Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. Cena: Asinan. Snacks/Altro: Pisang Mas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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