Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 58,07g | Prot: 99,70g | Carb: 189,61g.
Colazione: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный. Pranzo: SPAR Овощи на Пару, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ёбатон Jamy Pie Вишня. Snacks/Altro: Дайкон, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|