Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 105,42g | Prot: 103,14g | Carb: 182,99g.
Colazione: Tomates, Margarita Atún en Aceite Vegetal, Arepa Asada, Café Colado. Pranzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Margarita Atún en Aceite Vegetal, Hallaca. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
|
|
1675 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria de la Cruz
|