Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 105,42g | Prot: 103,14g | Carb: 182,99g.
Colazione: Tomates, Margarita Atún en Aceite Vegetal, Arepa Asada, Café Colado. Pranzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Margarita Atún en Aceite Vegetal, Hallaca. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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