Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 74,78g | Carb: 124,58g.
Colazione: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 檸檬夾心餅乾, 棉花糖, 橘子, 寶宏安柏 奶油乳酪, 草莓, 煉乳. Pranzo: 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 蘑菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Cena: 金莎 巧克力, 曲奇餅, 全家 可麗露, 得意的一天 香草羅宋牛腱燉湯. Snacks/Altro: 迷客夏 芋圓茉香綠茶拿鐵. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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