Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3239 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 204,18g | Carb: 432,06g.
Colazione: Russian Red Apples, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Молочная Станция Творог 5%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Russian Red Apples, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Сладкий Перец, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Russian Red Apples, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Сладкий Перец, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|