Diario di Puppi Popcorn, 17 mar 23

Freitag 4:15...-100g
Ich bin zuversichtlich, dass ich mit IF 16:8, wenn auch langsam mein Ziel erreichen werde.😄
Ab und zu melden sich die alten Gewohnheiten in der Fastenzeit aber ich bekomme es mit Tee, Wasser und Ablenkung schon besser in den Griff.👍🏻
Fleisch und Alkohol sind Tabu und das soll auch so bleiben.
Gestern noch ein kleines Hanteltraining und Bauchübungen. Heute und morgen geht es raus auf den Asphalt. Wir viele KM es werden, steht noch nicht aus aber ich hab Pfeffer im Hintern😛 und der muss raus.
Schönes Wochenende.😎🌞 Seid lieb zu Euch selbst und habt ein paar tolle Momente von denen ihr noch lange erzählen könnt.
Bis Baldrian, Eure zauberhafte Puppi

69,7 kg Perso fino ad ora: 18,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.