Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 100,17g | Carb: 150,80g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо, Магнит Яблочное Повидло, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Pranzo: Царь Лапша Гречневая , Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Карусель Спм Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Апельсин, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khrsnn
|