Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 139,12g | Carb: 109,28g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Помидоры. Cena: Russian Beef Cutlet. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|