Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
111 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 58,58g | Carb: 173,49g.
Colazione: Клементины, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Coffee Like Латте (300мл), Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Вода и Сок Яблоко. Cena: Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Банан Сушёный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Altro: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|