Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 55,68g | Prot: 125,97g | Carb: 282,08g.
Colazione: Лента Яблоки Айдаред, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Лента Яблоки Айдаред, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Капуста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Говядина. Cena: Жизнь Март Апельсин Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: Лента Яблоки Айдаред, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|