Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 103,91g | Carb: 131,28g.
Colazione: Dm Protein 60% Toffee, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Milbona Сливочный Сыр с Травами, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Milbona Edamer Сыр , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Хлеб с Семечками. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Lidl Моцарелла, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Кускус. Snacks/Altro: Яблоки Гала, Киви, Яблоки Гала. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_011
|