Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 115,89g | Prot: 172,10g | Carb: 317,78g.
Colazione: Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Груша Конференс. Cena: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Суши Шоп Ролл С Чукой, Моремания Угорь на Рисе . Snacks/Altro: Чай, Мармелад, Мёд, Обычные Блины. Di più...
|
|
1902 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|