Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 58,66g | Prot: 101,32g | Carb: 93,38g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kotene-lena
|