Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 41,87g | Prot: 147,48g | Carb: 119,93g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные , Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. Pranzo: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Сахар, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Селяночка Сушки Челночок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помидоры, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|