|
Ураааааа!!!! Наконец-то…сдвинулся вес! Ровно 3 недели стоял🤦♀️
97*75*107
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 84,96g | Prot: 101,09g | Carb: 170,44g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Вафли. Cena: Black Ram Bourbon Finish Whisky, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачковые Вафли, Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Snacks/Altro: DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Nessy Желейные Конфеты, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо большое за поддержку! 🌺🌺🌺иду дальше!💪
17 mar 23 da utente: მარტა
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|