Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 95,51g | Prot: 139,63g | Carb: 145,77g.
Colazione: Gün Kurusu, Badem, Namet Hindi Füme, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Portakal Marmelatı, Siyah Zeytin, Ünal Eski Kaşar, Lor Peyniri, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Pranzo: Sütlü Kahve, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Altro: Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Sütlü Kahve. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|