Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 124,24g | Prot: 121,04g | Carb: 178,64g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Eti Burçak Yulaflı, Peyman Çiğ Badem, Lezita Tavuk Kıyma, Yumurta, Bal, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Altınkılıç Eski Kaşar, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Pranzo: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Cena: Cacık, Patates Yemeği, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Mandalina, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|